気

「気」

神秘的なものではありませんよ
気血不分　　気と血液とは分けて考えられない。
血の巡りと一緒で気も体中を巡る。
血液循環が正常でないと病気。
マラソンは酸素不足になる。
太極拳は酸素不足にならない。＝ゆっくり動くから。
だから健康に良い。
太極拳が求めるのは身体の状態を正常にすること。

体ををまっすぐにしてゆっくり動く　←気についてはこれだけです。

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